Grundkurs i Rullskidor

Rullskidor är en rolig motionsform, som tränar både överkropp och kondition, men som samtidigt är skonsam för kroppen. Det är också den givna barmarksträningen för dig som tränar inför något skidlopp.

Våra grundkurser vänder sig till dig som aldrig åkt rullskidor, eller precis har börjat, och som vill få tips och råd för att komma igång och utöva det på säkert sätt. Kursen startar med en kort teoretisk genomgång innan vi ger oss ut och åker rullskidor. Under kursen kommer du få öva på grunderna i klassisk skidåkning samt lära dig lite tips och trix som kan hjälpa i ditt rullskidåkande.

Vid önskemål kan större fokus under kursen läggas på teknikcoachning för dig som har en del erfarenhet av skidåkning, men som vill finslipa tekniken inför t.ex. Vasaloppet.