Grundkurs i havskajak

Kursen utgår från bryggorna vid Sunnerstastugan. Vi samlas utanför caféet där startar vi med en teoretisk genomgång innan vi kliver i och paddlar en lämplig runda på Fyrisån/Ekoln för att du ska få lära dig paddlingens grunder och öva på olika styrtekniker.

Kursinnehåll:
Baskunskap om kajak med tillbehör, säkerhetsgenomgång, i- och urstigning, rätt sittställning i kajaken, grundläggande paddelteknik och de vanligaste styrtagen samt förevisning av kamrat- och självräddning.

Kurslängd:
ca 2,5 h

Detta ingår:
Havskajak med paddel, flytväst och sittbrunnskapell, samt en av våra välmeriterade instruktörer.

Egen utrustning:
Om du inte har paddelspecifika kläder rekommenderar vi vanliga träningskläder för utomhusbruk, på vår och höst är underställ och en vindtät/vattenavvisande jacka bra, samt ett extra ombyte och handduk.

Antal deltagare:
Max 8 deltagare per kurs.

Pris:
800 kr inkl. utrustning.